Quando Paixões Diferentes Criam Novas Formas de Treinar

Ao longo da história, grandes métodos de treino nasceram da união entre vivências pessoais e paixões únicas.

Greg Glassman, criador do CrossFit, começou na ginástica olímpica para recuperar a força muscular perdida após contrair poliomielite. Com o tempo, combinou essa prática com ciclismo e levantamento de peso, base do que se tornaria o CrossFit moderno.

Joseph Pilates, fundador do método Pilates, enfrentou na infância asma, raquitismo e febre reumática. Determinado a melhorar sua saúde, praticou ginástica, musculação, boxe, yoga, esqui e mergulho. Com apenas 14 anos, já posava para desenhos anatômicos. Seu vasto conhecimento de anatomia resultou no livro Return to Life Through Contrology (1948), que apresentou os 34 exercícios originais do método.

Jacki Sorensen, criadora da Ginástica Aeróbica, tinha formação como dançarina profissional, cheerleader e coreógrafa. Ao ler o livro Aerobics (1968), decidiu unir dança e condicionamento cardiovascular, criando um movimento que marcou os anos 80 e até gerou campeonatos de aeróbica.

Percebe o padrão? Cada um desses criadores pegou algo que amava e combinou com exercícios físicos para criar algo novo.

E quando o criador é um gamer e artista 3D?

Foi assim que surgiu a ideia da Go Mode. Nosso fundador, que nunca foi fã de musculação, mas sabia da importância de se manter ativo, decidiu unir sua experiência com gamificação e treinos coletivos.

O resultado? Um sistema que transforma o treino em um jogo:

• Você acumula pontos por participar das aulas;

• Sobe de nível;

• Disputa rankings;

• Tudo monitorado automaticamente por visão computacional, que mede seu esforço real e evita “atalhos” como os que rolam em certos aplicativos, onde vale mais a foto do que o treino.

Se musculação nunca foi sua paixão, mas você sabe que ela é importante para a sua saúde, essa nova modalidade pode ser exatamente o que você precisa para se motivar.